（通讯员 于胜飞）2024年1月21日，曲阜师范大学“矢志不渝，奔赴朝阳”实践队队员前往山东省德州市禹城市第一中学进行实践，进行母校宣传教学活动。

近年来，我国体育事业蓬勃发展，各个高校的体育专业也取得很大进步。作为曾在母校学习训练的体育生，指导学弟学妹进行社会实践活动，通过这次活动，希望能为他们提供一些有益的经验和指导，帮助他们提升自己的能力。此次活动坚持贯彻曲阜师范大学的校训精神—“学而不厌，诲人不倦”。此次活动总共分成了三个部分，即分享经验；组织训练；开展交流活动。

  在指导学妹学弟的过程中，实践队队员们主要从个人经历和训练方法两方面入手。首先，分享了自己作为体育生所面临的挑战与困难，以及如何克服这些困难的经历。例如，在专项训练中如何面对身体的极限、在比赛中如何调整心态等。通过这些真实案例，希望能够激发学妹学弟们的斗志，培养他们坚韧不拔的品质。

为了更好地帮助学妹学弟们提升运动竞技水平，实践队队员们协同教练一起精心组织了一系列训练活动。在专项训练方面，实践队队员进行了高强度的速度耐力运动和力量训练，旨在提高心肺功能和肌肉力量和肌肉耐酸能力。在技能技巧训练方面，实践队队员针对不同项目进行了特定练习，如铅球的投掷和立定跳远的跳跃。通过这些训练，学妹学弟们的运动表现得到了显著提升。此外，还特别注重培养学妹学弟们的团队协作精神。实践队队员通过一系列的团队游戏和合作训练，加强了彼此之间的默契和信任。这种团队精神对于体育生来说至关重要，能够帮助他们在考试比赛中更好地发挥水平、取得优异成绩。

  为了增进学弟学妹们彼此的了解和友谊，实践队队员们还开展了丰富多彩的交流活动。在活动中，学妹学弟们可以自由提问、分享心得体会，实践队队员共同探讨解决训练中遇到的问题。同时，还组织了各种趣味比赛和互动游戏，让大家在轻松愉快的氛围中相互学习、共同进步。通过这些交流活动，学妹学弟们不仅提高了自己的运动水平，还获得了深厚的友谊。并且实践队队员也为他们加油打气，争取在即将到来的体育高考中获得佳绩。

在本次实践中，深刻的了解了社会实践对个人成长的意义。这次“母校行”指导学妹学弟的社会实践是一次非常有意义的经历，通过这次指导，实践队队员不仅为学妹学弟们提供了一些有益的建议和帮助，也重温了自己的学生时代。相信这次指导将对他们的未来发展产生积极的影响。展望未来，希望能够继续关注学妹学弟们的发展，并为他们提供更多的支持和帮助，同时，也希望自己能够在今后的学习中取得更大的进步，为母校争光添彩。

来源：体育科学学院

终审：马振华

审核：周晗

编辑：孔祥地