为丰富社区青少年课余生活，推广足球运动、增强身体素质，培养团队协作精神，曲阜师范大学体育科学学院“薪火征途”实践队的队员走进江苏常州北郊高级中学，开展 “足球公益，青春担当 —— 暑期足球课” 实践活动，用行动为社区学生的暑假添彩。

（曲阜师范大学体育科学学院“薪火征途”实践队员 鞠雯鑫供图）

夏日训练场地，阳光炽热却挡不住奋进的脚步。社团队员提前就位，调试训练仪器、规划特训内容，以饱满热忱迎接专业运动员们。随着运动员集结完毕，高强度且针对性十足的特训正式开启。体能激活环节，队员们依据专业运动员特点，设计复合式热身方案，从动态关节激活到高强度间歇跑前适应，用科学引导让运动员快速进入竞技状态。进入技战术特训，针对精准传球、高速变向突破、高压防守下出球等专业技能，队员们结合前沿理论与赛场案例，进行示范讲解。面对技术打磨细节，队员紧盯运动员动作，从发力时机把控到身体姿态矫正，逐一细致指导，即便汗水浸透队服，也坚持抠好每一个技术环节 。

（曲阜师范大学体育科学学院“薪火征途”实践队员 鞠雯鑫供图）

模拟实战对抗中，社团队员融入“第三方视角”，既营造高强度对抗环境，又同步记录运动员跑位、传接球失误点与战术执行偏差。每轮对抗后，队员迅速复盘，结合运动生物力学分析数据，为运动员拆解问题、优化动作，助力其在高压情境下，精准把控战术节奏，提升团队配合默契度。

（曲阜师范大学体育科学学院“薪火征途”实践队员 鞠雯鑫供图）

特训间隙，队员还与运动员交流赛场心理建设，分享心理调节技巧，帮助其强化抗压能力。活动尾声，队员结合训练数据，为每位运动员定制专属暑期训练提升计划，涵盖力量强化、技术巩固与战术适配方向。

训练基地的夕阳余晖里，运动员们对社团队员表达谢意。此次实践，社团队员以专业知识为刃，助力专业运动员突破训练瓶颈，不仅为暑期特训添彩，更在实践中践行青春担当，让“薪火征途”的科研与实践融合精神，在夏日训练场闪光。这份足球特训的专业赋能，也将陪伴运动员在逐梦绿茵的路上，迈出更坚实步伐 。

来源：体育科学学院

终审：马振华

审核：周晗

编辑：司国梁