为进一步帮助2025级新生更好地适应大学生活，了解心理健康知识，提高对心理健康的重视程度，9月12日上午，体育科学学院面向2025级全体本科生开展新生入学心理健康教育专题活动。本次讲座由体育科学学院心理辅导员王冰主讲，2025级全体本科生参加。

讲座伊始，王冰辅导员结合体育科学学院专业特色与新生实际情况，以“从‘新’出发，向阳成长”为核心，用轻松亲切的语言拉近与新生的距离。她首先围绕“大学生活与高中生活的差异”展开，从学习节奏调整、人际关系建立、自主时间管理三个维度，结合过往学生案例，细致分析了新生可能面临的适应难题，如训练与学习的平衡、陌生环境中的孤独感等，并给出“制定阶段性小目标”“主动参与社团活动”“学会高效沟通”等具体应对建议。

此次新生入学心理健康教育活动，不仅为2025级新生提供了实用的心理调适方法，更让新生感受到了学院的关怀与温暖。新生们纷纷表示，通过讲座对大学生活有了更清晰的认知，也学会了如何更好地管理情绪、应对压力，未来将以更积极的心态投入到学习和训练中，尽快完成角色转变，开启大学生涯新篇章。

来源：体育科学学院

终审：马振华

审核：周晗

编辑：司国梁