带有芭蕾元素非舞蹈的减脂塑形训练课程

精准训练核心肌群！

着重强化臀腿背！

有效提高心肺能力！

锻炼身体的平衡性和灵活度！

打造挺拔而健美的身材线条！

燃脂效果不容小觑！

曲阜师范大学体育科学学院学子带你一分钟barre出好身材！

表演者简介：

刘苒

15级体育舞蹈专业学生

曲阜师范大学体育教育训练学在读硕士

LES MILLS(莱美)国际认证教练

国家职业资格健身教练

全国全民健身操舞大赛特等奖